شات التخلص من دهون ‎ APK

يتطلب الأمر أكثر من مجرد القيام بتمرين الطحن (الكرانش)، فأجسامنا تبدأ بكسب الوزن في المنطقة الوسطى من الجسم؛ وذلك عند ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول فيه؛ وهذا من شأنه أن يقلل حجم العضلات الهزيل (وهو نوع من أنواع الأنسجة التي تحرق الدهون بفعالية)، كما يبقي على تخزين الدهون في منطقة البطن. ويمكن أن يزيد الإجهاد الوضع سوءا في حال اتباع نظام غذائي سيء؛ فقد أظهرت الدراسات أن التوتر الناجم عن اتباع نظام غذائي معين يمكن أن يرفع مستويات هرمون الكورتيزول في الجسم، مما يمنع التخلص من دهون البطن حتى وإن تم الحد من استهلاك المزيد من السعرات الحرارية. وهنا يكمن السؤال؟ كيف يمكن أن تحافظ على رشاقتك؟ اجعل هذه الأمور الـ6 التالية جزءا من -نظام حياتك، وستكون على الطريق الصحيح نحو الحصول على بطن مسطحة لم يسبق لها مثيل!

يتضمن الشات في هذا البرنامج على قوانين وأسس ومبادئ وهي كالآتي:
1- درب ونبض الأخوه : وهي لا تبنى إلا على أواصر الحب في الله.
2- يمنع منعا باتا إرسال أرقام الهواتف النقالة وايضا اي وسائل الاتصال الاجتماعي
3- منع العلاقات الخاصة: وذلك لتجنب المشاكل التي تنتج من هذه العلاقة. (ليس كل فتى وفتاة هنا مشروع تعارف!! احسنوا الظن. فهناك فقط من يريد لكلماته أن تصل وهناك من يحب تبادل الآراء والاطلاع للعقول الراقية).
4- منع لفظ الأقوال المخالفة للأخلاقيات: كالسب والشتم... وغيراها. (لا تستخدم فمك إلا ب شيئين فقط الابتسامة والصمت!!! الابتسامة لحل المشكلات... والصمت لتجاوز المشكلات).
5- الاحترام والتقدير: قيمه ليس لهما ميزان... وتنبع من النفس. (تواضعك للناس لا يعتبر رخص وإنما يرفع من قيمتك في حياتك).
عقوبة انتحال شخصية أخرى: بهدف السخرية والتلاعب بشعور الأخرين....It takes more than just a crunch. Our bodies begin to gain weight in the middle of the body. This is when cortisol levels rise; this can reduce the size of lean muscles (a type of tissue that burns fat effectively) It also keeps the fat stored in the abdominal area. Stress can worsen in the case of a bad diet. Studies have shown that the tension caused by a diet can raise cortisol levels in the body, preventing the elimination of abdominal fat even if the consumption of more calories is reduced. And here lies the question? How can you maintain your fitness? Make these 6 things a part of your life system and you will be on the right path to getting an unprecedented flat belly!

This program includes laws, principles and principles as follows:
1- The path and pulse of the brothers: They are built only on the bonds of love in God.
2. It is strictly prohibited to send mobile phone numbers and also any means of social communication
3 - Prevention of special relations: to avoid the problems that result from this relationship. (Not every boy and girl here is a project of acquaintance, they think it is better, there are only those who want his words to arrive, and there are those who like to exchange views and access to high-end minds).
4 - to prevent the utterance of words contrary to ethics: Kalseb and insults ... and others. (Do not use your mouth only two things only smile and silence !!! Smile to solve problems ... And silence to overcome problems).
5 - respect and appreciation: its values ​​have no balance ... and stems from the self. (Your humility to people is not considered a license but increases your value in your life).
Punishment of another impersonation: with the aim of ridicule and manipulation of the feelings of others.