Calma - esercizi e diario 1.0.1 APK

Questa app ti può aiutare a gestire episodi di ansia o panico tramite alcuni semplici esercizi e un diario. Puoi associare gli episodi di ansia o disagio ad un preciso contesto (ufficio, viaggio, casa, aria aperta), registrarne l'intensità e le caratteristiche principali. La app ti consente di accedere allo storico di tutti gli episodi e, tramite diversi tipi di grafico, visualizzare l'evoluzione dei tuoi disturbi.This app can help you manage episodes of anxiety or panic through some simple exercises and a diary. You can associate the episodes of anxiety or discomfort to a specific context (office, travel, home, outdoors), record the intensity and the main features. The app allows you to access the history of all the episodes and, using different chart types, show the evolution of your ailments.