三高健康飲料 - 健康Online小冊子 APK

製作者心聲：在漫遊世界的途中，發現健康才是暢通無阻的環球機票 - Tako Wong

飲料是大家在生活中都非常喜愛的，老人也不例外。

但是，老人多喝飲料是不好的，因為年紀大了，身體緣故或疾病困擾都會使他們在飲食方面受到很多限制。

高血糖
高尿酸
高血脂

那麼，三高老人應該喝些甚麼飲料才有利於健康飲食呢？


甚麼是高血糖？

簡單來說就是血糖太高，當體內缺乏足夠的胰島素時，我們身體所攝取的醣類(碳水化合物)便無法有效被利用，致使血中葡萄糖濃度過高，造成高血糖。

忌含糖飲食，用黃瓜、番茄、苦瓜、紫薯等新鮮蔬菜調製的飲料是高血糖老人的良好飲料。

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