विटामिन गाइड | Vitamins Guide APK

Confused about how much of a vitamin you should take?

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कई लोगों में विटामिनो की कमी के लक्षण स्पष्ट नहीं होते है। हालांकि, आपके शरीर में विटामिन पर्याप्त मात्रा में है या नहीं ,यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर द्वारा टेस्ट कराना बहुत महत्वपूर्ण है।

कई अध्ययनों से पता चला है कि विटामिनो के कई लाभ है ।
कुछ डॉक्टरों के सुझाव है कि विटामिनो को दैनिक पोषक तत्वों की पूरकता के हिस्से के रूप में प्रयोग किया जाना चाहिए।

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